発達障害の方への栄養、食事指導をいたします

食べ物で発達障害は改善されます！精神疾患の改善にも◎献立可能

●◯食事だけで変わるの？と思っている方へ◯● 疲れやすい、常に眠い、体力が無い、集中力持続しない、情緒不安定、イライラ、不安感、不眠など ご自身や、ご家族、お子さまなど…栄養、食事内容を改善いたします。 発達障害は脳の栄養不良です。栄養、食事で身体の不調は取り除けます！ 3日間、1日3～4通のやり取りになります。ゆったりやりましょう＾＾ １人では頑張れない方、ぜひお声がけください。 一●メッセージカウンセリングの流れ●一 ○食事内容をお聞きして、足りない栄養素をお調べし、カロリー計算を行い、発達障害の方に特化した食事法や、その方に合った食事内容や、アドバイスをいたします。 栄養や食事のことで分からないことがあれば、なんなりとお聞きください。 ↓ ○必要であれば、献立作り(1食分)もいたします。 発達障害当事者の私が、生きづらさがありながらもここまで生きてこれた自身の経験を踏まえ、あなたのお悩みに寄り添い栄養面でのアドバイスをさせて頂きます。 私は、食事で情緒不安定になることが多かったので、以下のような食事や栄養摂取などを行いました。 ●グルテン、カゼイン除去をした食事療法。 ●抗酸化・抗糖化作用のあるサプリメントや重金属や体の中の毒を出してくれるデトックス作用のあるサプリメントを取り入れた栄養療法。 ●自分に合った漢方薬の摂取。 ●電子レンジやIH器具などを使わない調理法。(電磁波による影響を防ぐ) ●添加物を避けた食事。 ◯食事を見直し、きちんと栄養を摂取すると◯ ●疲れにくい身体になる ●不眠が解消される ●精神疾患になりにくくなる ●情緒が安定する ●便秘、生理不順が改善される ●心も体も元気に健康になる ●若返る　などなど… 食事を変えるだけで、このような変化がたくさん起きます。 変わりたい方はぜひ！＾＾ 私は、食生活を変え、体質改善を行ったら、以前よりADHDの傾向が和らいだり、情緒不安定や不眠症が改善され、安定剤を服用していましたが断薬することもできました。 また、カイロプラクティックという予防医学「栄養」「睡眠」「運動」を柱にした知識も踏まえ、日常生活では取りきれない栄養をサプリメントで補い、どんな栄養が不足しているかお調べし、その方にあったサプリメントもお伝えします。 疲れにくい身体と精神面を安定させる食事をご提案いたします。