内向(陰キャ)タイプの方の悩みをお伺いします

元ネクラ人間の笑いヨガ講師が内気な性格の悩みをうかがいます。

【内向タイプ(陰キャ)はつらいよ】 　　 こんにちは。笑いヨガ講師のゴンユウジです。 私は内向タイプ、いわゆる「陰キャ」の部類に入る人間です。 幼少期から学生、成人にかけて、それは根暗な人間でした。 とにかくしゃべるのが嫌いでコミ障で1日中１人でボーとしている事が好きな子供でした。 (今でも24時間365日だまって誰にもあわず引きこもって暮らせと言われたら余裕でニートになれます。) 　 友達は少なかったです・・ イジメにもよくあいました・・・ そんな内向タイプ(陰キャ)の人間性を持った私です。 しかし人前で「笑いヨガ」という講師業ができるほど 内向な性格の改善ができました。 自分の性格を克服した経験から、 ・内気な性格で好きな人に告白できない。 ・人付き合いが苦手。コミ障で職場の同僚や上司と上手く話せない。 ・とにかく他人と関係を築くのが苦手。親しい友達はほぼゼロ。 　 そんな内向タイプのお悩みをお聴きます。 心理学者ユングの性格タイプ論というものがあります。 すべての陰キャ・タイプに当てはまるわけではありませんが内向タイプは「内的認識(ないてきにんしき)」を 心の主機能(しゅきのう)として使う人が多いです。 内的認識タイプの特徴は次のようなものです。 ・よく考えてから行動する。 ・外的な環境に不安があり自信がない。 ・すぐに環境に圧倒されパニックになる。 ・急な環境の変化、展開、対応が苦手。 ・常に慢性的な不安がある。 　 　 【性格は変えられます!】 　 内向タイプで悩んでいるかもしれない あなたに「よいニュース」があります。 　 それは「性格は変えられる」ということです。 世の中には様々な性格診断テストがあります。 最新の脳科学や心理学を元にしたタイピングから 古くからの占星術、顔相、手相、エニヤグラムといったものまで 多義にわたります。 どんな手法にも一長一短があると思います。 私がビジネス心理学の先生に教えてもらった原則は 「よい心理診断は、性格を変える理論がある」 というものです。 逆に「あなたは変われない」「性格は固定されて一生そのまま」 という理論は人間の能力や可能性を否定します。 　 少し難しい事を書きましたが、あなたが望むならば、 内気な自分の殻をやぶり自分らしく生きられる事は可能です。