【サービス例】
・ダイエットのモチベーション相談
・食事アドバイス
・カロリー計算
・痩せる方法論
・体重の増やし方
・応援して欲しい
等
広島県でパーソナルジムを3年経営。
ボディコンテストにも入賞経験のある知識だけでなく実績もあるトレーナーとしてあなたのボディメイクの悩み全般にお答えします!
ダイエットは理論だけではありません。
メンタルの管理もとても大事です。
気軽にご相談ください。
完全ご予約制で承ります。
※家トレだけでなくご相談だけでも可です。
【事前準備して頂きたいこと】
・身長の把握
・体重の把握
・分かれば体脂肪率の把握
・最近の食事例
・家トレの方はスペース(基本器具は使いません)
その他質問があればなんでもお願いします。