陸上全般教えます

陸上歴6年です！陸上初心者でもやってる方でも大歓迎！

かけっこ、短距離、長距離、ハードル、幅跳び、リレーなど様々な種目教えます！ 初心者の方でも走り方から教えるので安心です！ 部活、クラブ、体育祭などで他の人よりも速く走れるためにどんな練習すればいいの？そんな人のために練習内容、食事、ストレッチなどより専門的に教えます！ また相談、話し相手、愚痴聞きなどもやってます！