笑いヨガ講師のユング心理学タイプ講座をします

ほんとうの自分を見つけ心から自分の良さを笑ってみよう!

【"自分のことがよく分からない"が現代人の9割です】 　 この講座では主に「笑いヨガ」と「ユング心理学タイプ」について学びます。 とくに自分の正しい性格タイプを診断し「心から自分を受け入れて喜び笑う」というコンセプトがあります。　 世の中には様々な性格診断があります。心理学、占い、手相、血液タイプ等々。 しかし多くの場合、本当の自分の性格タイプを診断されていないケースがあります。 その理由は より詳しい内容について写真を横に指でスクロールしていただいて まずは以下の3つの動画をご視聴ください。 【ビデオ】 「冒頭　講座のご案内」 「ユング心理学16性格タイプについて」 「笑いヨガの基本エクササイズの１つを紹介します」 【主な内容】 ・笑いヨガはすぐれた感情マネジメントです。簡単に鬱(うつ)にかたよった場合の、 　自分の精神状態を気分の良いものに変えます。それは科学的に証明されたアプローチです。カタルシス(心の抑圧)を取り除き、ありのままの自分を肯定的にうけいれる精神作用があります。 ・「体操」として笑うので「冗談、お笑い芸」が必要なく笑うことができます。　　 ・「人間の体は、つくり笑いも、ほんとうの笑いも、同じように体に作用する」 　　という科学的な作用を活用した体操です。　　　　 ・笑う体操でストレス改善と免疫システムを整えます。 ・正しい呼吸を身につけ疲れない体になります。　 ・自分の性格タイプの強み、弱みを正確に診断し、「自分が嫌い」「自分のコンプレッククスを乗りこえるプロセス」を学び「自分を好きになる」心理学を学びます。 ・正しい性格タイプ診断の方法を学びます。 仕事や人間関係にいかすユング心理学タイプ診断で家族、同僚、友達との関係を改善できます。