うつ病経験者が周囲に理解されないモヤモヤ聞きます

あなたは怠け者じゃない/生きづらさ共感/寄り添います♬︎♡

電話相談
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サービス内容

《うつ病・双極性障害…現在進行形  もしくは…「私、うつかも?」とお悩み中のあなたへ》 「うつの人って、ただ怠けているだけじゃないの?」 そんな目で見られたことありませんか? どん底を味わった私だから、あなたの気持ちがわかります。 『この頃、なかなか寝付けないな。。  眠りに落ちるのは、空が明るくなりかけた頃。   だから、社会が動き出す頃には起き上がる事ができない。 無理して布団から出ても、ボーっとした頭と重たい身体。 何もしたくない。 今日はこのまま寝てしまおう。 今日も明日も次の日も繰り返す……なんで!!! このままじゃマズイ。。 「生活リズムを早く取り戻さなくちゃ」 早く寝ようと思えば思うほど、目が冴えてくる。 完全に昼夜逆転…『睡眠障害を改善する方法』などとググっては、いくつもいくつも試した。 全く効果なし。。 そのうちに、何をしていても楽しく思えなくなった。 食事もめちゃくちゃ。 食べなかったり爆食いしてしまったり… お風呂に入りたくない。 大好きな推しの音楽さえ、受け付けなくなっていった。 「自分は価値のない人間だから、生きていても仕方ない」そんなふうに思うようになるまでそれほど時間はかからなかった。 家族の強いススメもあり、診療内科を受診することにした。 診断結果は、うつ病。 後に次々と襲いかかる不安感や妄想は、本当に辛かった。 自信が無くなり、人間不振。外に出るのが怖い。 うつ病から双極性障害を併発。 パニック障害の症状も現れた。 「私、普通になれるの?」不安と苛立ちの繰り返し。』 これは、私の経験談です。。 今は病状が回復しましたが、当時はまさか自分が【うつ病】になるなんて…ずっと、そう思っていました。 【うつ病=怠け者、わがまま】 昔は、そんなふうに思っていました。 だって私は、毎日充実していたから。 【昼夜逆転するなんて、自己管理能力が足りない。】 そんなふうにも思っていました。 けれど、今は180度考えが変わっています。 誰にでも起こり得ること。 【うつ病さんは、誰よりも気遣いができて真面目な頑張り屋さん】 診療内科の先生がそうおっしゃいました。 辛かった時、誰かに話を聞いてほしかった。 家族や友人には心配かけたくなくて、あまり話せなかった。 私と同じ思いをしているなら、どうぞ私に話してください!

購入にあたってのお願い

*【電話相談】してみたいけど、初めては不安がいっぱいですよね。 お試し感覚で使っていただいて大丈夫です♫ *自分にはあわないなと思ったら、すぐに切っていただいて構いません。お気軽に申込みしてください。 *お時間が気になるようでしたら、あらかじめご希望の制限時間をお知らせください。ストップウォッチを準備して、経過時間をお知らせ致します。安心してください。 *不安な事がありましたら、通話前にDMでお気軽にメッセージをください。 ご質問にしっかりお答えさせていただいてから、納得してお電話くだされば大丈夫です。 *落ち着いてじっくりお話をお聞きするタイプです。あなたのペースでお話なさってください。 *話がまとまらなくても、上手く話せなくても大丈夫です。 私は以前、話したい事が上手く言葉にできなくてかなり悩んだ時期がありました。吃ってしまうコンプレックスもありました。だから心配しないでください。 *しっかりとサポートさせていただくために、言いづらい質問をさせていただく場合があります。 困ったなと思ったら、無理にお答えしていただかなくて大丈夫です。 *お気軽にお電話お待ちしています♫