ダイエットコンサルタントβ版（一人一人に適した無理のないダイエットプラン）

私が20ｋｇ痩せたノウハウを伝えたいということで、 ダイエットコンサルタントをしようと思っています。 一言で言えば「記録・分析ダイエット」になります。 1カ月2ｋｇ減を目標とします。 （1カ月2ｋｇ減が無理のない痩せ方と言われてます。） 期間は２ヶ月で４回コンサルします。（つまり４ｋｇ減目標） 記録していただくのは、 ・朝の体重記録シート（毎日） ・目標手段シート（約半月ごと） 朝の体重記録シートはグラフとして管理です。 この２点の記録を踏まえ食事、運動、管理（メンタル・記録）の３つの観点から半月ごとに見直しし、無理のないプランをＳＫＹＰＥにてコンサルタントしていきます。 そしてまた半月をそのプランを実施していただきます。 ※このノウハウの最も注目する点はダイエットだけでなく、 他の目標を達成するためのノウハウでもあるので 身につけることで様々な目標を達成できるようになる点です。 一人一人に合わせた無理のないダイエット