うつの相談にのります

10年間の鬱から抜け出して数年えた経験からお話します

うつ本人、支える家族、友人の相談にのります！ 当方は、35歳から45歳まで約10年間鬱から抜け出した経験から相談にのります！ 【経験歴】 睡眠薬、抗うつ剤にて治療。 家族の不和などから中学生のころ、急性ストレス肝炎になり、1か月入院。 父はパチンコと酒だけが趣味。母はヒステリック。祖父母と母のそりがあわず 母は小学校低学年のころ、家出。数か月間家に帰らず。 その後も不和は続き小学校高学年のころ、祖父母と別居。 大学卒業するときには、バーンアウトして体調不良のため就職活動できず。 大学院に逃げ、就職したのは28歳。 仕事や職場環境になれずに鬱を発症。 BMIを大幅にオーバーする状態で3年間重度の健康指導を病院で受けるも減量できず。 精神、身体の問題も抱えてましたが、いろんな経験から脱出。 今現在、標準体型を維持しつつ、薬いらずの生活も数年目を迎えています。 【経歴】 ・法律系大学卒 ・心理系大学院（臨床心理学）卒 【相談内容】 ・お悩みの今の状態をお聞きします。 ・ご要望があれば経験からアドバイスをいたします。