こんにゃくトレーニングで腰痛・肩こり治します

初動負荷トレーニングの元TRが腰痛・肩こりの原因教えます！

慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいて… どうしたらいいかわからない方はいらっしゃいませんか？ 私のサービスでは元初動負荷トレーナーである、私が肩こり、腰痛に悩んでいる方の根本の生活の見直しを図るとともに肩こり・腰痛を改善するプログラムです。 初動負荷というものは、筋肉を柔らかくしながら関節の可動域を拡大させていくものです。 関節の可動域がなぜいいのかというと、人間は重力の中で生活していますので、無意識のうちに身体がつじこまるような状態になってしまいます。そのため、その状態の中で生活を送ると限られた可動域で一定の筋肉しか使用しないため、腰痛や肩こりを発症します。 上記などは一例です。 皆様の身の回りで起こっている原因を解決し、初動負荷トレーニングができる環境の方であれば、別途、サポートもさせていただきますのでよろしくお願いいたします。 ★ヒアリングまでの流れ ・日程と時間の確定 事前に決まっていることが多々あるかもしれませんので、時間が確保できるときにセッションをしっかり行わせていただきます。 　　　　　　　　↓ ・いざ！セッション！ コミュニケーションを取りながら楽しくセッションを行っていきます。 　　　　　　　　↓ ・質問 メニューを見て分からない点などがございましたら詳しくお答えします。 　　　　　　　　↓ ・安心のアフターサービス 取引終了後でも質問などあればいつでもご相談ください！ ※チャットになりますので、返信するタイミングは異なります。 ※成果については個人差があります。結果を１００％保証できるものではないので予めご了承をお願いします。