本や雑誌などで見た健康に効く、筋トレに効く話し!
なんでもあると思いますが、
実際に私が変わっていく様子を確認して信憑性を確かめてください。
その事をブログなどの記事に書けば、実験の伴った信憑性の高い記事になる事でしょう。
もともと、体力には自信があり身体を鍛えたりする事にはなれています。
お待ちしています♪
・トレーニング方法や試してみたい方法。
・実際の日々の変化をどのように確認したいのか(写真、動画など)
・どの部位の確認をしたいのかなど
御知らせください。
また、かかる日数の最大は2週間までとしてください。
連絡手段は相談で決める事にしましょう。