「保健室まるみ」へようこそ。
最近私の所には、こんなご相談が増えています。
★「私、何度転職してもその職場でマウントとられるんです」
★「少し仲良くなるといつもいじられキャラになって見下されるのが
悔しくてなりません」
★「職場で私ばかりが上司に叱られます。他の人はそうでもないのに」
そうおっしゃる方が一人や二人では無いので、
こういうお悩みの方、わりといらっしゃるのだな、と思いました。
基本的に、
むやみやたらとマウントとってくる人とか
すぐ他人を見下してくる人は、
その人に問題があると思います。
ただ、「自分だけやたらとそういう目にあう気がする」
とあなたが感じられているとしたら
それも嘘では無いでしょう。
そこはぜひ無くしていきたいと思っていらっしゃいますよね。
そこには恐らく心理学的なルールみたいなものが
いくつか働いていると思います。
簡単に言うと、
◯あなた自身が、自分のことを後回しにしていたり、
◯「どうせ私はこの程度だから」と自分を低く見ていたり、
◯「私は育ちが悪いからこんなクズなんだ」
と自分をあきらめ、嫌っていたり、
そんな気持ちが心の奥底にあるのではないでしょうか。
ご自身では
「そんなことない」と思ってしまうと思いますが、
カウンセリングによって丁寧にあなた自身を掘り下げていくと、
「あー私、こんなこと思っていたんだ」って気づけると思います。
本当の自分の気持ちに気付けたら、
自分自身を大切な赤ちゃんの様に、
国宝級の仏像の様に、
丁寧に丁寧に、大事に大事に扱い始めます。
(その具体的方法はお伝えします)
そんなプロセスを経て、
あなたには
「自分って結構イイやつだな」
「自分って大事だな」
「私も自分の思う様に生きたいな」
「一度しか無い人生、こんなことやってみたいな」
「自分も出来るんじゃないかな」
「何だか楽しいな」
「明日は〇〇をしよう!」
そんなことを感じる自分軸が育ちます。
自分軸がある状態で生き始めると、
多少他人に嫌なことを言われても、
一部の人から怒られたり嫌われたりしても、
(一瞬は凹みますが)
「別にいっか」って思えて楽になりますよ。
試しに一度お電話下さい。
お待ちしております。
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