周りに振り回されて生きているあなたの自分軸育てます

マウントとられ、見下され、気を遣って毎日ヘトヘトから脱出！

「保健室まるみ」へようこそ。 最近私の所には、こんなご相談が増えています。 ★「私、何度転職してもその職場でマウントとられるんです」 ★「少し仲良くなるといつもいじられキャラになって見下されるのが 悔しくてなりません」 ★「職場で私ばかりが上司に叱られます。他の人はそうでもないのに」 そうおっしゃる方が一人や二人では無いので、 こういうお悩みの方、わりといらっしゃるのだな、と思いました。 基本的に、 むやみやたらとマウントとってくる人とか すぐ他人を見下してくる人は、 その人に問題があると思います。 ただ、「自分だけやたらとそういう目にあう気がする」 とあなたが感じられているとしたら それも嘘では無いでしょう。 そこはぜひ無くしていきたいと思っていらっしゃいますよね。 そこには恐らく心理学的なルールみたいなものが いくつか働いていると思います。 簡単に言うと、 ◯あなた自身が、自分のことを後回しにしていたり、 ◯「どうせ私はこの程度だから」と自分を低く見ていたり、 ◯「私は育ちが悪いからこんなクズなんだ」 と自分をあきらめ、嫌っていたり、 そんな気持ちが心の奥底にあるのではないでしょうか。 ご自身では 「そんなことない」と思ってしまうと思いますが、 カウンセリングによって丁寧にあなた自身を掘り下げていくと、 「あー私、こんなこと思っていたんだ」って気づけると思います。 本当の自分の気持ちに気付けたら、 自分自身を大切な赤ちゃんの様に、 国宝級の仏像の様に、 丁寧に丁寧に、大事に大事に扱い始めます。 （その具体的方法はお伝えします） そんなプロセスを経て、 あなたには 「自分って結構イイやつだな」 「自分って大事だな」 「私も自分の思う様に生きたいな」 「一度しか無い人生、こんなことやってみたいな」 「自分も出来るんじゃないかな」 「何だか楽しいな」 「明日は〇〇をしよう！」 そんなことを感じる自分軸が育ちます。 自分軸がある状態で生き始めると、 多少他人に嫌なことを言われても、 一部の人から怒られたり嫌われたりしても、 （一瞬は凹みますが） 「別にいっか」って思えて楽になりますよ。 試しに一度お電話下さい。 お待ちしております。 保健室まるみ