あなたの思い込みをなくします

<<人生は取捨選択の連続です>>

このページを開いたと言うことは、 【ご自身を変えたい】 【これからどうしたらいいかわからない】などの悩みを抱えた方は勿論、 「ダイエットしたい！」 「欲しいものが沢山ある！」といった悩みの方まで、 色んな方が覗いてくれていると思います。 こちらはチャットでの対応になります。 私自身、不登校を経験し、鬱になり、 右往左往を経て、今はのんびりと大好きな人と主婦暮らしをしています。 そんなただの中卒ニートだった私の人生が好転した気づき、 それは 【人生は取捨選択】だということ。 私は中学の頃、摂食障害になり、30キロ前後まで体重が落ちました。 ですがなぜ、今の体重（標準+α）で、大好きな人と暮らせているか それは 【死ぬまでに美味しい物を食べたい】といった とても簡単な望みが摂食障害の中で気づいたから。 それからは美味しい物を食べたい、と 自分で料理し、料理スキルを得て、 その料理で旦那さんの胃袋をゲットし、 我が家の食費が月2万円という節約術に繋がり、 今ではココナラでもスキルシェアを開始して自分の利益、投資にしています。 簡単な悩みにお答えすると… ＿＿ ＜例＞ 質問者様「ダイエットがしたいけど、食事制限はしたくない……」 ↓ 私「なら、食事制限しなくて良いですよ、 ただ食べるものを選べば良いです」 ↓ 質問者様「けど、お菓子は食べたい……」 ↓ 私「お菓子は食べてもいいですよ？」 ↓ 質問者様「けど、それじゃあ、ダイエットにならないじゃない！」 ↓ 私「なら、ご飯を少なくすれば良いんです。 ご飯を食べて、お菓子を少なく、又は少なくすればメリットが大きいですが、 別にダイエット中はお菓子を食べるな、なんて誰も言っていませんので」 ↓ 質問者様「ご飯のメリットってなんですか？」 ↓ 私「永遠の健康を手に入れること。まぁ生活習慣ですね。 他には少ない量で満足感を得られやすいので、食費の節約にも繋がります」 ＿＿＿＿ といった感じで、 私がお伝えしたいのは 【物事にはメリット・デメリットがあること】 それが「取捨選択」。 ここでダイエットに悩んでいる方の悩みを一つ解決してしまったかもしれません。 私には難しいことは言えませんが、 あなたの心が軽くなり、少しでも生きやすく、 そして思い込みが外れたあなたがどう生きていくのかの支えになれたら嬉しいと思います。