うつ病の方、その家族の方のサポートをします

自分の体験と家族のサポートでよかったことなどをアドバイス！

　はじめまして。よろしくお願いします。15年前うつ病になり、仕事帰りに川へ車ごとダイブしました。たまたま近くの人が見ており、生きて帰ってきましたが、その後3年間仕事を休みました。今でも投薬治療を続けながら、仕事へも復帰しております。闘病の大変さや周囲の理解協力について、自分の体験をもとにアドバイスをさせていただきたいです。またパニック障害もありますので、そちらの心のコントロール方法などもアドバイスします。 　家族の方にとっては、どうやってサポートすればいいのか、また不満や苛立ちなど感じることもあると思います。私が発病したときは、うつ病もパニック障害も世間に認知しておりませんでした。ただ働きたくないだかなのでは？仕事が嫌なのでは？と本人には言えないけど、心の中で思っていたり、逆にどう接していいかわからないなどの苦しみがあると思います。私の妻や両親もはじめはそういうスタンスで、なかなか病気に対して理解をしてくれませんでした。今では病気について理解をして見守ってくれます。 　この病気は完治しません。私のように薬を服用し続けるか、仕事を辞めて入院し続けるしかないと思っております。本人の苦しみや家族に言えない相談、家族の方のサポート方法を、体験をもとにアドバイスできます。多少ですが、私に合った薬などもアドバイスできますので、気軽に相談してください。 　少しでも生き方が楽になる、家族の理解を得る、社会復帰できるようにお手伝いさせてください。薬もどんどん進化しており、社会の理解も増えています。 　私にできて、あなたにできないことはありません。一緒に人生をやり直しましょう。