私は、かつて三十年間、ぽっちゃり肥満体型でとても苦労した経験があります。座るとお腹の肉がいつも気になります。太ると身体もダルくなり、毎週腰のマッサージに行ってました。そして、三十代で、異性の友人に「デブじゃん。くやしかったら、痩せてみろ!」と言われて大変傷ついた経験あります。
★太ってたしまい悔しいので、無理なダイエットをした事があります!もっと最悪な事にリバウンドしてしまいました。体重を見て余計落ち込んだ事あります!!
☆そんな私がダイエットコーチングに出会いました。そして、ダイエット成功!いまだに、リバウンドなし!!
☆ダイエットでお悩みの方に栄養士の私が、栄養指導または、ダイエットの悩みをコーチングします!
ダイエットに関して、コーチングします。コーチングなので基本的に二十分からになります。