万年ダイエッター卒業しませんか？全力サポートします

♪心身健康ならお任せあれ٩(Ü*)۶

長〜い自粛生活。 毒素や脂肪、ストレス溜めてませんか？ 楽しく運動して発散！ 気付いたら引き締まって痩せてた〜♪ が理想じゃないですか( ¨̮ ) 過去最高35kg減成功実績！ 私自身も写真の通り自分で成功体験しています。 私のクラスの生徒さんも 楽しんでたら痩せていた方が沢山いらっしゃいます\( ˆoˆ )/♡ とある病気で ランニングしても効果が出なかった 要治療の方が治療しなくてよくなった事例もあります♪ このご時世、特に気持ちも塞ぎがち… 身心一如！どちらも健康でないと意味がありません。 こんな私も元々ネガティブで運動音痴、 小さい頃は喘息で入院していました。 運動は30歳までした事がなく ダンスなんてとても恥ずかしくて出来ないタイプでした。 それが今では運動のおかげで 健康になり風邪も引かなくなり発作も出なくなりました。 自信もつき、勇気をだして始めてよかったと心から思っています。 私のクラスは筋トレ、有酸素運動、ストレッチ、瞑想等 カウンセリングにて その方に合わせてプログラムを作ります。 初心者向けですので御安心ください♪ ダイエットに限らず 心身的なお悩み、食事、ストレッチやマインドフルネス(瞑想)等 お気軽に御相談ください♪ ココロカラダHappyをモットーに 笑顔と健康をお届けします⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ 少しでも貴方のお役に立てたら嬉しいです✩