部活動や日々のラン活をサポートします

速く走りたい、ケガしたくない、そう願うアナタを支えます！！

【プロフィール】 陸上競技歴:12年(中1から継続中) 専門種目:中距離・長距離(800m、1500mが得意) ベスト記録:800m-2'00、1500m-4'09、3000m-8'59 5000m-15'40 資格:ジュニアコーチ(陸上)指導者資格 大学の専攻:教育(保健体育)、スポーツバイオメカニクス これまでケガした場所:両足首、両脛、右膝、腰、貧血 【こんな人にオススメ】 ケガせずランニングを楽しみたい人 クラブや部活動で強くなりたい学生や市民ランナー 【サービス内容】 マンツーマンでの相談&アドバイス 過去に教わった指導や勉強したこと、これまでの成功や失敗を元に痒い所に手が届くようなアドバイスを目指します。 ・アドバイス例 トレーニングメニューやスケジュール提案 ケアの方法や筋力、神経系のトレーニング紹介 その他(試合の過ごし方やケガした時の対処法)