うつ･パニック障害【経験者】苦しみに寄り添います

●メンタル系で苦しんでいる方、一緒に分かちあいましょ

●なった人間にしか分からない！ ●メンタル弱いからだろ？根性で治るんじゃないの？ ◎私も、パニック障害で長年苦しんでおります。 こんな病気にならなければ、あれも出来た、これもやりたかった… そんな風に思った、悲しい思いを、共感致します。 夢も壊された、今は、何が楽しくて生きているのか…。 森田療法もした。 もう、一万回以上、広場恐怖に慣れるように訓練もした。 ◎セロトニン療法もやった。 私は、往復12時間かけて、3分の診療に行った事があります。 ◎そんな根性あるのなら、なんでも、出来るんじゃないの？ と言われましたがそういうものじゃないですよね（泣） ◎今までパニック障害で死んだ人は1人もいない！ と言われても、恐怖感、死ぬかもという思いetc… どうにも落ち着かない。 ◎まず名前が悪い! ◎パニくるみたいに、暴れるみたいに誤解している人も多いけど、 全く逆で、静かになってしまいますよね((´；ω；`)ｳｯ でも、脳が誤作動起こしてる。 ◎辛い。辛すぎる。 ●うつ病は、今まで出来てたこと、好きだった事が出来なくなる。 ◎お風呂も、歯磨きも、好きなご飯も食べたくない。 ベットから起きられない。 ※汚い話でごめんなさい。 ◎世の中の悩みは全てが人間関係。と言われる著名人もおられるくらいです。 ◎うつ病の時は、家族、友人が、家に来てくれ、 徐々に落ち着いてきたようですが、1年は、無職状態でした。 ◎こちらはセロトニン療法が私には合っていました。 ◎人間関係の悩みは、人間の【愛】で治るんですよね… ♡そんな方、、一緒にお話しましょうね(◍´͈ꈊ`͈◍) ♡出来る範囲でゆっくり夢見つけていきましょ。 ※お電話の通信状態を、評価に いれないでください。 こればかりは、私では どうしようも出来かねます。 ※合わないな…と思ったら、 いきなり切って下さって 構いません。 ※満足出来ない、もっと話を 聞いて欲しかったなど、 評価に書かれる方が いらっしゃるようですが、 ご不満をご指摘下されば 誠心誠意、善処致します。 ですので、そういった時は、 評価をいれないでください。 私の学びと真摯に受け止めます。 誠にありがとうございました。