ご覧頂き、ありがとうございます!
精神科救急看護師の「ゆう」と申します(^^)
どうぞ、お好きなように呼んでくださいね!
"心のナース"として、患者様やご家族様の
心身のケアをおこなってきた経験を活かし、
あなたの「なんでも言える」、
お話相手になれたらいいな、と思います(^^)
なぜ、「なんでも言える」お話相手が
必要かというと、
誰にでも、言えずにいる言葉や思いが、
必ずあるからです。
そしてそれは…、
苦しみの原因となります!∑(゚Д゚)
外に発散出来ず、行き場のない言葉や想いは、
あなたの中にとどまり、
あなたの気がかりとなるからです。
気分がスッキリしない、頭から離れない、
といった症状を始め、不眠や食欲減退、
何より、「今を楽しめない」といった、
さまざまなつらい症状を引き起こします。
これが苦しみの正体です。
思い当たることは、ありませんか?
話すことは、それだけで、苦しみを軽減します。
話すのが苦手な人でも、それは同じです。
抑圧した言葉や想いが外へと流れ、
解放感が得られるからです。
また、話すことは、聞き手の存在を
常に意識することから、
「自分は一人じゃない」
という認識を、強く実感することが出来、
喜びや、安心感が得られます。
他にも、相手がわかるように伝えようと、
自身の体験を、客観的に要約することで、
頭の中が整理され、
今まで気づかなかったことに気づけたり、
巻き込まれていた状態から、
距離を置くことが出来たりと、
良いことがたくさんあります。
専門性を活かし、具体的なアドバイスも、
させて頂きます。
どうぞ、ご遠慮なく、お話してくださいね(^^)
〜あなたの心のナースとなれることを願って〜
以下、検索ワードです。
自律神経失調症、不定愁訴、身体愁訴、頭痛、めまい・目眩・眩暈、動悸、吐き気、腹痛、睡眠障害
気分障害、うつ・鬱、双極性障害(躁うつ病)、不安障害
統合失調症
アルコール依存症
薬物(危険ドラッグ)依存性
発達障害
解離性障害、強迫性障害、パニック障害、適応障害、摂食障害
人格障害
自傷行為、リストカット、オーバードーズ(OD)、希死念慮
認知機能障害(認知症)
不登校、引きこもり、問題行動
介護、看病
メンタルヘルス、癒し、ヒーリング、気分転換、リフレッシュ、リラックス、息抜き
○1分でも、お話の途中でも、
通話をお切り頂いて、かまいません。
お友達やご家族と電話するように、
お気軽にご利用頂けますと、幸いです。
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お話出来ることを、楽しみにしております。
どうぞ、宜しくお願い致します(^^)