あなたのイライラ・怒りを『1週間』で減らします

アンガーマネジメントが上手くいかなかった方向けのサービスです

子どもが言うことを聞いてくれなくてイライラする パートナーが私を理解してくれなくて腹が立つ すぐイライラしてしまい、自己嫌悪になる こんな悩みはありませんか？ 怒りは寿命を10年縮めるとも言われ 険悪な人間関係や自己否定につながったりなど 怒りを表すことでの良いことはとても少ないです。 また、 アンガーマネジメントでは 「怒りが沸いたら6秒我慢しなさい」と言われます。 しかし、6秒待っても怒りは落ち着かない もしくは、余計にイライラする このような声はよく聞きます。 なぜ6秒我慢が上手くいかないか。 その理由は、 『自分が怒っていることに気付いていないから』 です。 自分が怒っていることに気付ければ 怒りはコントロールしやすくなります。 こちらのサービスでは ・自分が怒っていることに気付く方法 ・怒りへの応急処置 ・根本的な解決法 をお伝えします。 アンガーマネジメントのセミナーを受けたり 本を読んでも 怒りをコントロールできなかった方 今すぐにでも怒りをコントロールできるようになりたい方 ぜひ、怒りを減らし 楽しく笑顔でいられる時間を増やしましょう！ こちらは1週間のサービスになります。 ご連絡お待ちしております。