HSPヘブン−繊細を愉しむ人生ゲームにご招待します

同じガンバリなら、辛い道よりも、繊細さを強みに歩みませんか？

困難に打ち勝っていくのが人生と思っている人は多いです。 映画の主人公は、いくつもの苦難を乗り越え成長を実現していきます。 かつての私もそういうもと思っていましたし努力してきました。 くじけそうになってもガンバる、苦手なこともガンバる、嫌でもガンバる。 そうすることで能力を伸ばし、成果を上げ、職場ではそれなりのポジションを得ました。 しかし、大きな代償を支払うことになります。うつ病になり長期の休職をすることになったのです。 仕事から逃げ出し、家族につらい思いをさせてしまった自分を責めました。 しかし自らがHSPであることを知り、病気になった理由がわかりました。 HSPは生まれながらに特別に繊細な気質を持ちます。 そのため他の人には何でもない刺激であってもHSPには耐え難い苦痛になるのです。 病気になったのはHSPである自分の性質を無視して、本来の自分とは真逆の生き方をしたためだとわかりました。 HSPは全人口の２割と少数派なので、まだあまり知れ渡っておらず配慮されることは少ないです。 世の中のシステムは８割の繊細でない、露骨に言えば鈍感な（汗）人に合わせてあります。 そのため周りからは「神経質」「考えすぎ」「変わっている」などと言われることが多くなり、肩身のせまい思いを強いられてしまいました。 ですから、HSPでない（繊細ではない）人が多い世界で生きていくには、少し工夫が必要になります。 まずはHSPとしての自分の得意・不得意をよく知り戦略を立てることで、生きやすい社会にガラリと変わる可能性があります。 「乗り越える」のではなく、ただ「繊細さを生かす」ことに移ればいいのです。 そうすれば生きるのが楽になり、HSPの感じやすさと繊細さを強みとして有効活用できるのです。 その工夫をゲームのように楽しみながらできる方法をお伝えします。 主な内容 ・HSPの繊細さを能力として見直す ・HSP向け「ワガママのススメ」 ・たくさんの仕事を抱え込まない方法 ・自分の仕事を人にさせる方法 ・人の仕事を自分に振らせない方法 ・働きやすい部署に変わる方法 ・居心地のよいポジションに居座る方法 著者の体験に基づいた、職場などにおける「繊細さを生かす方法」をまとめました。 ゲーム感覚で取り入れていってくださるとありがたいです。