運動してる人にアドバイスします

トレーナー資格NSCA-CPTを持つアメフト選手がアドバイス

・○㎏痩せたい！ ・ぜい肉を落としたい！ ・シックスパックを手に入れたい！ そんな方に向けて運動したことを褒めまくりながらアドバイス差し上げます！ 褒められて次の運動へのモチベーションをあげましょう！ 当方、陸上長距離、アメリカンフットボールという体重・体型について相反する競技経験があるので、 ・痩せて引き締まった体になりたい！ ・筋肉をつけてメリハリある体になりたい！ 両観点からアドバイスできます。 よくあるパーソナルトレーニングは60分10000円。 もちろんその場で見ながら教えてもらえるので効果は抜群！ しかし、気軽に始めるには少々お高い設定……。 もっと気軽にアドバイスをもらいたい方に利用してもらいたいです！