あなたの体力や年齢、理想から
個別にトレーニングメニューを伝えます。
また、栄養指導もします。
プロスポーツ選手の体作りから、一般人のダイエット、ボディメイクを仕事としています。
国際的資格保有してます。
全員同じダイエットなんてありえない。
あなただけの体作りをサポートします。
どういう体になりたいのか?
現在の自分のなにが不満なのか?
大まかで構いません、現在の生活リズムについて教えていただけると、考えやすいです。
あとは、しっかり結果を出していきたいので、出来たor出来なかった、というのを正直に教えてください。