流行りのダイエットをしてみたけど、上手くいかなかった。
一度は痩せたけれどもリバウンドしてしまった。
運動もしてみたけど続かない。
食事も何が正しいのかわからない。
苦しいダイエットはしたくない。
そんなお悩みを解決いたします。
脳科学を用いたコーチングを行なっている谷川博紀と申します。
自身はダイエット経験があり、10年ほど今まで様々なダイエットを行なってきました。
※私のボディメイク歴10年以上、-15キロの経験
(2019年5月84㎏〜2019年8月79㎏ -15㎏)
ダイエットといっても方法は千差万別。
各々の生活習慣や、体質によってダイエットに適正な食事も変わってきます。
私の今までの経験から、あなたに適しているダイエット方法を提案、目標達成のためのコーチングをさせていただきます。
また、ダイエット方法はわかったけれども継続できない、頑張っているけど続かないがために、痩せることができないという方が多いです。
これにもちゃんと理由はあります。
なぜなら、人間にはホメオスタシスという”現状を保とう”とする機能が働くからです。
この機能が、痩せようとする行為にブロックをかけたり、元の状態に戻そうとリバウンドを招く原因になるのです。
この機能は肉体に働いていると言われていますが、肉体にその指令をだしているのは『脳』です。
その機能を脳科学的アプローチにより、コーチングを通して書き換える指導を行なっております。
ただ、ダイエットするのではなく、思考を「ダイエットが成功する脳」に書き換えるお手伝いをさせていただきます。
受けて欲しい人
・本気でダイエットをしたい人
・主体的にダイエットに取り組める人
・自分の発言に責任を持てる人
受けてほしくない人
・他力本願でダイエットしたいと思っている人
・言い訳をする人
・自分の発言に責任が持てない人
自分自身の体は最終的には自分でしか変えることができません。
運動、食事をするのは他でもないあなた次第ですので。
以上の覚悟を持てる方へ、本気のダイエットコーチングセッションをいたします。
購入手続き後、トークルームへ以下をご記入ください。
○身長、体重、性別、年齢
○職業
○昨日の食事内容
○普段の食事時間
○好きな食べもの(油物、洋菓子、和菓子など)
○過去の失敗したダイエット方法(あればで結構です。)
○運動の習慣
※肉体、精神面で持病がある方や、お医者様から運動を制限されてる方はお受けできない事もあります。