私、鬱かな？と悩んでいる人の話聞きます

突然の涙、やる気がどうしても起きないなどの悩み、私が聞くよ。

●最近毎日のように倦怠感が強くて辛い ●朝起きるのがどうしてもつらい ●湯船につかるのが大変 ●やりたいことがあるのにエンジンがかからない ●毎日のように吐きそうで辛い ●無気力状態がずっと続く ●意味もなく涙が流れてくる ●私はたくさんの人に嫌われてる気がして辛い ●生きるのがなんだか辛い ●なにもできない自分に腹が立つ ●好きなものへの欲が減った、なくなった ●夜、急に寝れないことが増えた ●最近、食欲がわかない などなど原因がよくわからないけど、体調不良に苦しんでる方いませんか？ それはもしかしたらですが、鬱の可能性があるかもしれないですよ。 しかし、だからと言って精神科や心療内科に行くのは気が引けるし大袈裟なんじゃないかと悩んでいませんか？ それなら私と話してみませんか？ 私は軽度ではありますがうつで苦しんだ経験があります。 経験した人にしかわからないこともあるだろうし、経験した人だからこそ伝えられることもあると思うんです。 私はお医者さんではありません。 だからはっきり断定することはできません。 でもわかることもあるとは思いますし、お医者さんじゃないからこそ言える話もあるかもしれません。 これから診療を検討してる方、 「病院が怖い」 「薬を飲みたく無い」 など、病院に関する話でも構いません。 どんな話でもきちんと受け止めます。 ココナラは相手の個人情報は分からない仕組みですので 情報が漏れることは無いし、わたしも漏らしません。 とりあえず軽い気持ちでも大歓迎なのでなんとなくでも聞いてほしいなと思ったら電話してくださったらうれしいです。 声を大にして言いたいのは「あなたはけして一人じゃ無いよ」と言うことです。 少しでも前向きになれるよう明るい人生を送れるように応援したいです！ 私はあなたの味方ですよ。 1分でも5分からでも構いません。 途中で話すの辛くなったりしたら、無理しないで電話を切っていただいても大丈夫(^-^) 会話に詰まっても話せるまでずっとお話し聞いてます。 ゆっくりで構いませんのであなたのペースで伝えたいことを伝えてください。 よかったら私と肩の力を抜いて、気楽に気軽にお電話しましょう。 そしてあなたの近い将来が明るく笑顔で過ごせる日がきますように。 あなたの幸せを心より祈っています！（^人^）