自己犠牲が強いＡＣさんの心を優しく癒します

アダルトチルドレン☘️3日間チャット相談☘️心の居場所

相談したいけど電話はハードルが高い そんなあなたのためのチャット相談です。 3日間トークルームで お話しすることができます。 ＊自分のことが好きになれない ＊面倒見がいい ＊過剰に頑張り過ぎてしまう ＊他人からの評価が気になる ＊いつも言いたいことを我慢 ＊受け取るより与えるほうが好き ＊理不尽な扱いを受けても愛想よくしている ＊幸せになってはいけないような気がする 少しでも当てはまれば、私と同じ あなたもケアテイカー型の アダルトチルドレン(AC)かもしれません。 ケアテイカー型とは、 ケア（Care)をテイク（Take）する。 人の役に立ちたい気持ちが強く 深い思いやりがある一方で 誰かに尽くすことで 自分の存在価値を見出そうとします。 ケアテイカー型のACさんの 生きづらさの特徴は自己犠牲的 ということです。 誰かの役に立たなければ 『私は存在する価値がない』 これが、心の奥に潜んでいると 自分を犠牲にして人に尽くしたり 頑張り過ぎてしまいます。 人への奉仕が強いACさんだからこそ 頼られることも多いと思います。 でも、いざ自分が悩んだとき 話しを聞いてくれる人はいますか。 そんなときは、ここで気持ちを 吐き出したり、何でもお話しくださいね。 ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … 自己犠牲的に 頑張り過ぎてしまうあなたへ もしかしたら子どもの頃 ＊親が病弱で甘えられなかった ＊親にあまり構ってもらえなかった ＊家族が喧嘩ばかりしていた ＊いつも怒られてばかり ＊親がいつも忙しそうだった 本来であれば、親からの愛情を たっぷり受けて心が育っていくのに それが充分に与えてもらえて いなかったとしたら… 本当は、寂しくて、悲しくて どうして私ばかりがこんな ツライ思いをしなくちゃいけないの。 認められたくて褒められたくて たくさんたくさん頑張ったよね。 文句が出ても当然のことです。 そうです、あなたは怒っていいんです。 たくさツライ悲しい思いを してきたのですから。 誰にも頼れず 一人でずっと抱えてきて 苦しかったね。 ここではどんなあなたでも 受けとめます。 弱いあなたでも大丈夫。 いつでもあなたの味方です。 心行くまでお話しください。 枯渇した心が愛で満たされますように♡