脂肪燃焼系！初心者オンラインZUMBA！ます

初心者向け☆今話題のZUMBA！カンタン効果的なダンスエクサ

ご覧いただきありがとうございます。 体の内側外側からのヘルシービューティをサポートする、ZUMBAインストラクター&ホリスティックケアアドバイザーの FIT MUSE エリカと申します。 今、コロナや花粉が気になって外に出られない、 時間もない、寒い… そんな中、食べることがつい増えてしまいがちではありませんか?? こんな時期だからこそ、 おうちでオンラインを活かして、楽しく体を動かしていきましょう☆ 今芸能人の中でも話題の、脂肪燃焼系ダンスエクササイズZUMBA！ ZUMBAのコンセプトは、楽しい、カンタン、効果的！ 世界中の色んな曲にのりながら、誰でもインストラクターを見れば出来る、ダンスエクササイズです(^-^) 今回はさらに初心者向けのレッスンなので、ラジオ体操ができれば大丈夫！ スキマ時間におうちでサクッと！ 体のコリをほぐしながら代謝を上げて、ストレス発散！ 気分もスッキリ！脂肪燃焼もしていきましょう！ 動きやすい服装と水分を用意していただければ大丈夫です！ 一緒に楽しみましょう(^-^)