脳ストレスの解消にもいろいろあります
マッサージ受けたり、運動したり、紙に書き出したり、
話したり
ここでは話すことを中心にストレス解消をしていきます
話すことで頭の中のごちゃごちゃがまとまってスッキリしたり次のやりたいことややるべき事が見えて行動に移せたりして楽になります
また話してる間に違う方法が良さそうな時はこちらから提案もしてみます
モヤモヤやストレスは人の手を借りてでもスッと抜け出して気分の良い時間を過ごしましょう^ ^
※通話の時間にご希望がある方は、商品購入の際にトークルームに移動しますので、そちらで希望の時間をお知らせください。ご希望の時間で対応いたします。
※あなたの意思を否定することはありません。ありのままにお話ください。ありのままであなたが居られるように努めます。
※独学で学んだり、民間の心理支援士という資格は学びましたが、カウンセラーの資格を持っているわけではありません。
※どのような方でもお話はしっかり聴きますが、状況によりプロのカウンセリングや医師への相談を提案する場合があります。