☆感情日記セッション☆
毎日、
✓仕事に行きたくない
✓人生に疲れた
✓人間関係がしんどい
✓いつもネガティブに捉えてつらい
✓苦しいことばかりと思う
そんな悩みを抱えていませんか?
感情は吐き出して受け止めてもらう相手が必要です。
そうしなければ、あなたの中に負の感情がたまって
苦しくなってしまいます。
そうなる前に、誰かに聞いてもらい受け止めてもらうこと
すごく大事なことです。
このサービスでは、2週間毎日決まった時間にその日の
体験(出来事・感情)を日記形式で報告していただきます。
私はそれを読み、気持ちを受け止めます。
そしてフィードバックします。
フィードバックは良い悪いの採点ではありません。
体験に対してのあなたの成長を見守り
こころが軽くなるようサポートさせていただきます。
さらに、これで終わりではありません。
私の体験もフィードバック時にお送りします。
こうしてお互いシェアしあうことで、
お互いの気持ちに寄り添い、一方通行ではない
相互コンパッション(思いやり)のやりとりが可能になります。
いつも、他人には優しいけど自分には厳しい。
他人なら許すことも自分に対しては許せない。
そんな傾向はありませんか?
このサービスで私との日記を通じて
自分の他者肯定自己否定の傾向を理解し
もっと自分のことも許していいんだよ、という
メッセージを受け取ってもらえたら嬉しいです。
みんな同じ人間です^^
許しあうこころを一緒に育てていきましょう。
お気軽にご相談ください♪
ノージャッジ・ノー批判を徹底しています。
*精神科・心療内科に通院中の方は可能な限り医師の了解を得てご購入ください^^
ご購入後、以下を教えてください。
①お名前(ニックネーム)
②年代・性別
③悩みやすいところ(例:人間関係)
④このサービスをご購入いただいたきっかけ