自分に自信がないって思っている方はいますか?
私も昔は、10代~20代一番の青春時代、太っていました。
食べたいけれど、彼氏もほしいし、可愛いと言われたい。そんな一心で、ダイエットもしたし、友達と合コンに行ってもうまくいきませんでした。
ある日、何が原因かきがつきました。
それは、自己肯定感がとても低かったのです。
太っていたという理由でもなく、単純に自分に自信がありませんでした。
だからこそ、自己肯定感を高めるために、何をしたか?
好きなことをたくさんしてみました。
・ランニング
・筋トレ
・本を読む
・旅行に行く
様々な新しい自分を発見できるのですが、一番大きかったのは、彼の一言でした。
・お前って面白いよな!
・意外に可愛いところあるじゃん
すべてコミュニケーションであり、言葉を掛けてもらったおかげで、
自分に自信がついてきました。
もし、誰かと話してみたいけど、自信がない、、、とか、
とにかく気持ちがポジティブになってみたい方。
是非、ご気軽にご相談ください!
一緒に楽しい時間を過ごしながら、自信をつけていきましょう^^
こんな時期だからこそ、オンラインで楽しくメッセージをしましょう☆
きっと楽しい時間が過ごせますよ!
購入にあたってのお願い
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※あくまでも、今までの経験と知識を活かしながらの返答なので、ご参考にして頂ければ幸いです。