大学で心理学(カウンセリング)を学んだ介護士が話をなんでも聴きます。
鬱だったり自分を傷つける行為だったり、色々な方と話してきました。
楽しいこと、面白いこと、わくわくしたこと。
つらいこと、愚痴、もやもやしたこと。
近所の人とのあれこれ。子供とのこと。会社でのこと。家庭でのこと。
日々色々なことがあると思います。
話す内容が思いつかなくてもかまいません。
言いたいことを言いたいだけ話してください。
寂しい気持ちはとても身近な感情の一つだと思います。
寂しい気持ちは、孤立して1人だから感じるのかというとそういうわけではないです。
コミュニティの中で一緒にいる人がいても、感じるものなのです。
いつも隣に誰かいるけれど、なんか寂しいと感じる。
とても共感できます。
人に話すことは、心の健康にとってすごくいい効果があります。
ストレスが減る。癒し。それだけで身体が少し軽くなることもあります。
言いたいことだけ言って切ってくださっても大丈夫です。
今の時代は、いつでもどこでも相手と繋がれます。
相手が読んだがすぐに分かるLINE。
いつオンラインになったか分かるインスタ
相手の場所が分かるGPS
そんな時代にどこの誰なのか分からない相手。
そんな関係だからこそ心の中の思いを話せるのではと思います。
電話をする。その1歩を踏み出しただけで素晴らしいのです。
簡単な自己紹介
まじめ(自分ではそう思っていません笑)
内向的(でもリーダーなどの役職を周りから推薦されます)
優しい(周りからは、仏のようだと言われます)
マメ(何事もコツコツ取り組みます)
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内容が決まっていなくても、人に言えない悩みでも大丈夫です。
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