自分でバランスの整った食事を作るのは難しいですよね。食べ過ぎや摂りすぎと言われますが、果たして、どれ位が適量なのか!3食×7日分合計21食分のあなたに合った献立を提示します!!!
ダイエットを始めたい方や生活習慣病が気になり始めた方にオススメです!
体重や身長、生活習慣などにより全く変わってきます!そのため、いくつか質問をさせて頂きます!お嫌でなければ、教えて下さい。
アレルギーや好き嫌いやよく使う食材があればお教え下さい!対応します!
好みや目的に応じて対応します!
おかずなどのバランスが良い食事も作れますが、本当に一人一人にちょうど良い量というのは、体重や生活習慣を教えていただけなければつくれません。ぜひ、教えて下さい!全力で、皆さんに合う献立を考えたいと思います!