食生活・体質改善のアドバイスします

あなたの不調の元を断ち体質改善に役立ててください

気分が重い、体調が優れない、だるい、太りやすい。 これは誰もが感じる自然な感覚ですよね。 不調を改善するのに、一番良いのは食生活を見直すことです。 しかし昨今、食生活を見直すだけでは、あなたの体質や不調は改善しないのをご存知ですか？ また、ダイエットについても同じことが言えます。 例えば健康に良い食べ物があったとしても、その食品に添加物や農薬が含まれていたら身体にはよくないのは当然です。 日本の食品添加物は1500種類以上あり、世界でもダントツ多いのが現状であり、農薬の使用量についても同様です。 さらに、遺伝子組み換えが名前を変えて食品に添加されていることは、実は多くの人が知らない状況です。減塩が病気を作りだしていることも知りません。 また近年増加している化学物質過敏症ですが、私たちの周りには危険な化学物質が多く使用されています。 それは柔軟剤、消臭スプレー、制汗剤、歯磨き粉、シャンプー、プラスチック製品全般など枚挙にいとまがありません。 このように何も意識をせずに行動していくと、不調になってしまうという現実があります。 現状の食を取り巻く環境を知っていただき実生活の中でどのような選択をしていけばいいのかをアドバイスさせて頂きます。 【食生活・体質改善のアドバイスメニュー】 ・何を食べたらよいのか ・何を飲んだらよいのか ・何のサプリメントを飲んだらよいのか ・調味料を変えると体が変わることについて ・砂糖がコカインよりも中毒性があること ・手軽にできる健康法とは ・身近にある危険な化学物質を避けるためのすること ・食品添加物、遺伝子組み換えの危険性について ・あなたの食生活・体質改善に対する悩みをお聞きします このようなメニューでアドバイスさせて頂きます。 疑問に思ったことはどんどん質問してください。 1時間から1時間30分目安