筋トレ未経験者向け 始めの一歩をレクチャーします

筋トレやってみたいけど、敷居が高いと思ってる方対象です！

初めまして！ トレーニング＆筋トレ経験ゼロから6年半、トレーナー資格を取得するなどして筋トレやフィットネスを楽しんできました。 ジムのマシンやフリーウェイトなどを経て、2013年からはクロスフィットを始め、2015年にトレーナー資格を取得しました。 クロスフィットはしっかりとした権利関係がありますので、ここでクロスフィットを教えることはできませんが、コナミやティップネスといった一般的なジムはもちろん、ご自宅でもできる運動やフィットネスをレクチャーできます。 運動やジム通い、したことないんだけど興味あるんだよなー… そんな思いのある方、性別や年齢問わずぜひコンタクトください！