ネガティブな人は、「考え方次第」と言われても、ポジティブに考えることができないから、ネガティブ思考は改善されないどころか、ネガティブ思考の悪循環に陥りやすくなります。
ポジティブになるためには、その前にネガティブ脳を無力化することが先決です。
無力化した結果、考え方に変化をもたらし、徐々にポジティブな考え方ができるようになれるでしょう。
今抱えている悩みを、一人で抱え込んでも苦しいだけです。
ご自身が自ら考え自ら解決できるようポジティブになれるためのアドバイスをご提供いたします。
ご相談は基本的にトークルームでのやり取り(質疑・応答形式)となります。
理解度に応じて読む処方箋(PDF)を作成する場合もあります。
まずはダイレクトメッセージで、ご相談の参考とさせていただくため、ご相談者様の基本情報(性別、年代、お仕事、好きなTVや趣味など)と、お悩みの概略を併せてお知らせください。
なお、お悩みに対して、その場限りで終わってしまう、解決策提示のみは、基本的にいたしません。
なぜなら、クライエント様が抱える問題は、クライエント様が自ら解決できるようになるためのサポートに徹することが重要だからです。
ネガティブ脳を無力化し、ポジティブな考え方ができるようになることで、クライエント様が将来にわたって、様々なお悩みを自ら解決できるようになることが可能となるでしょう。
以上をご理解いただきお願いいたします。
なお、精神科・心療内科受診中の方、及び行政・法的なご相談はお受けいたしかねます。