うつ病での悩みや愚痴、相談ごとを聞きます

うつ病のあなた　ひとりで抱えないで、お話ししてみませんか？

私はうつ病ではありませんが、 難病を抱えています。 病気になって、 まず初めに思っていたことは、 今までの生活と違い、 不自由さを感じていました。 またいろんなことを悩み、 うつっぽくなりました。 あなたは今、悩みすぎていませんか？ ひとりで抱え込んでいませんか？ 病気になった当初は、 私もそうでした。 たとえば、 人間関係のこと 恋愛のこと 仕事のこと お医師さんのこと 薬のこと ・・・ それに伴って、 日常生活の不安、 どうしていいかわからない、 仕事に戻るのが不安だったり、 人に会うのが不安だったり、 ・・・ 大きさの違いはあるでしょうが、 悩みは誰にでもあります。 その悩みが大きくなりすぎて悩みすぎていませんか？ その悩みはひょっとしたら自分の価値観や考え方から、 悩みが大きくなりすぎているのかもしれません。 人の悩みは尽きないものです。 周りからすると些細なことでも、 本人からすると深刻な悩みになることはよくあることです。 どんな些細なことでも構いません。 うまく話をまとめる必要はありません。 以前こんなお話を聞きました。 奥さんがうつ病で、 その知り合いの方が海外に出張しようとすると、 奥さんのうつ病がひどくなります。 出張を辞めると、 うつの症状は和らぎます。 その奥さんは旦那さんがいなくなる、 不安と恐怖から症状が表に出ていたようでした。 どうしても海外の出張にいかなくてはならず、 出張してみると、 その奥さんはなんともなかったようです。 奥さんのうつ症状は、 旦那さんが海外に行かなくて済むという、 奥さんなりのメリットがあったと、 私は考えています。 そういうメリットは自覚していませんが、 私なに病気を盾に、 奥さんのような行動をとっていたのかもしれません。 私は社会福祉士としての経験と、 私自身の病気の経験から、 偏見なくお話を聴くことができます。 お気軽にご相談ください。 自分の中で抱えすぎて疲れ切った心を吐き出してみませんか。 誰かに話すことで重くなった心を少しでも軽くしましょう。 こんなこと相談していいのかな？ とご心配な方は、 ダイレクトメッセージからお問い合わせください。