自己理解、自己探求、ストレス対策、メンタル強化、人間関係悩み解消などご相談ください。
人より敏感な性格(HSP)の特徴をいかした、深いところまで踏み込んだカウンセリングで、ネガティブ思考からの脱却し、脳のリソースをやるべきことを集中できるメンタル作りをサポートします。
【カウンセリング手法】
・来談者中心療法(アドバイスではなく寄り添い引き出す方法)
・認知行動療法(完璧主義や激しい思い込みなど認知の歪みを治す方法)
・ACT療法(認知行動療法の一種)
【サービス詳細】
悩みのヒアリングを通して、解決可能な問題の整理、解決するためのアクションを一緒に考えます。
ココナラのトークルーム内でのメッセージのやり取り2往復までとさせていただきます。
(事前のお問い合わせや単なる連絡事項などのやり取りはカウントしません)
【料金】
1500円
購入前に、サービス内容をよくご確認くださいますようお願いします。
確認の際、ご不明点あれば事前にご連絡お願いいたします。