家族がうつ病。今の悩みや愚痴/相談を聴きます

うつ病の妻を支え続けた心理カウンセラーが寄り添います❗️

『うつ病の家族を支える方』の悩み/相談やストレス、、、 そんなあなたの話をゆっくり聴きます。 まず初めに、うつ病は必ず良くなります❗️ 僕の妻はうつ病に悩んでいました。 今はほぼ回復し、妻らしい人生を歩み始めています✨ 今でこそ日常を取り戻した妻ですが、 ここまでに至るには僕なりの環境作りがありました。 どんな言動も否定されない場所。 自分の全てを受け入れてくれる場所。 うつ病の人に必要な環境は、『安心/安全なセーフティネット』です。 うつ病の人の根本にあるのは〝もう誰も分かってくれない〟という気持ちです。 〝この人だけは気持ちを分かってくれる〟 そんな状態が安心感となり、 自分は間違っていないという自信に少しずつ向かっていくのです✨ こうした環境を作ること、 これにはそれ相応の覚悟と忍耐が必要となります。 だからこそ、大切なのは共倒れしないことです。 サポート側は心の余裕があってこそ優しく穏やかに関われるものです。 心の余裕を作る時間は必ず作ってください❗️ ストレスを吐き出してください❗️ このサービスはそんな方の駆け込み寺です。 リアルでは何の関係もない僕だからこそ、気兼ねなく何でもお話できるかと思います。 どうぞ安心してお気軽にお電話くださいね☎️ #うつ病 #鬱病 #カウンセリング #メンタルヘルス #家族がうつ病 ＃家族が鬱病 #心の病 #コロナ #hsp #睡眠障害 #死にたい