バレーボールのサーブレシーブのコツを教えます

バレーボール部の皆さん、悩んでませんか？

「サーブレシーブが上がらず試合に負けた・・」「スパイクは自信あり！でもサーブで狙われて負けてしまう・・・」 バレーボール部で頑張っている皆さんで、だれもがこんな悩みを抱えたことがあるはずです。 部活で、スパイクやパスはしっかりとした練習時間や指導方法があるのに、サーブレシーブの指導はなんだかあいまいだったりしていませんか？ 僕は中学校からバレーボールを始め、大学の１部リーグでプレーをするまでになりました。 トップレベルのスパイクも打てず、ブロックの高さもそこそこ、パスは下手・・・それが僕のバレーセンスでした。 でも、大学で優秀選手賞を受賞し、レギュラーとして活躍することができました。 それは「チームで一番サーブレシーブがうまかったから」です。 サーブレシーブにセンスや身体能力はいりません。 少しのコツと反復練習、そしてメンタルのプレーです。 今レギュラーになれていない皆さんも、チームの中心として活躍できるようになってほしいです。一緒に頑張りましょう。