ツライ思いをしているのだから、効果はすぐに出て欲しい・・・。
ダイエット中は、そう思ってしまいますよね。
1人でダイエットしていると孤独感も出てきます。
今日こんな事、頑張ったよ!!!誰か褒めて~。
こんなの食べちゃったよ~~(ノД`)・゜・。誰か慰めて~。
私が聞きます!!応援します!!褒めまくります!!
今年、2か月半で7キロ痩せました私のアドバイスも交えながら
(ゆるい糖質制限、運動は仕事中以外動いてません)
2週間の間、目標体重に近づくように褒めまくります!!
話を聞くのが好き。私自身褒められると伸びるタイプなので
ダイエットには褒められるが必須だと思ってます。
・目標体重
・目標体重まで行ったらしたい事
・普段の生活(簡単な一日の流れ)
を教えてください。
仕事帰宅後の返信(20時~24時)になると思います。
2週間みっちり寄り添います☆