ダイエット頑張ってますね!
毎日、
体重を測ったり、
糖質を意識して定食のご飯を残したり、
1時間もウォーキングをしたり、
すごいと思います!
ただ…
そういうストイックなダイエット生活って、
ツラいですよね (><)
時々は、
カレーライスやカツ丼、
カルボナーラや
スイートポテトパイだって食べたいし、
仕事でヘトヘトだから、
運動なんてしたくない日だってあるし…
それを、頑張って、頑張って我慢しているのに、
成果はなかなか出ない…
昨日は
サラダとプロテインだけにしたのに、
朝から体重測ったら、
200グラム増えてて、
会社にいったら先輩に、
「あれ? ちょっとむくんだ?」
なんて言われようものなら、
「もう!!! やめた!!!!」
ってなりそうになりません?
実は、僕がそうなんです(汗)
健康診断でも毎年のようにメタボと言われ、
お腹もドーン!と突き出てしまって、
これはマズい!
とダイエットを始めるものの、
成果が出る前に我慢の限界を迎えて
リバウンド…
なので、
あなたの頑張りも、
我慢のしんどさも、
リバウンドした後の落ち込みも、
かなりわかるつもりです。
しんどいですよね…( ; ; )
ただ、
思うんですよね。
あの一番辛い時に、
励ましてもらったり、
慰めてもらったりしたら、
もうちょっと努力を続けて、
結果出せたんじゃないかって。
だから自分自身が
「こんなサービスあったらいいな」
と思う電話相談を始めることにしました。
・食べちゃダメってわかってるけど、
どーしてもカツ丼いきたい!しかも大盛り!
一人じゃ、我慢しきれない!
・毎日スクワット30回って決めたけど、
今日はくたくたでもう無理…
やらなかったら明日後悔するけど、
一人じゃ、どうしても気力が沸かない!
なんていう時に、
電話ください。
無理!という気持ちを誰かにいうだけで、
「無理!」という気持ちがスーーっと減っていくものです。
顔も名前もわからない電話相談なので、
どんな弱音を吐いても、恥ずかしいことありません。
しかも、相手は、あなたより頑張れてない、この僕です(汗)
僕もまだまだ、ダイエット続行中です。
一緒に助け合って成果出しましょう!
・ダイエットを頑張っているあなたが、ふっと魔がさして「食べたく」なったり、疲れ切ってしまって「運動できない」と感じた時、「元の頑張れるあなた」に戻るお手伝いをするサービスです。
→「ダメってわかってるんだけど、食べたーーーーーーーーい!」
「もう無理!やろうと思ってるけど、無理なんだよ!!!!!」
なんて、思いっきり、弱音や嘆きを吐き出すことでスッキリして、
「でも、まあ、やるか!」という気持ちを取り戻せるといいですね( ̄▽ ̄)
・ダイエットの専門的な知識をお伝えするものではありません。
パーソナルトレーナーのように継続的に指導するものでもありません。
もし、そういうのを期待されてたら、ごめんなさい m(_ _)m
→ そういうサービスもココナラの中にはあると思うので、検索してみてくださいね ^ ^
(それでも、うまく行かなさそうな時、その一瞬だけ、僕に電話かけてください(汗))