ポジティブな思考に導きます

無理に自分を変えるのではなく、考え方の転換を

あなたは、今のままのあなたで良いんです。 無理にあなた自身を変えるのでなく、〖考え方の転換〗をしてみませんか？ ポジティブな思考が身に付けば人生は希望に満ち溢れます！ 世の中の物事それ自体に良し悪しがあるわけではなく、 個人が極端な解釈をしてそれを＜ポジティブ＞＜ネガティブ＞に 当てはめているだけに過ぎません。 【例えば】 声の大きい人 ＜ポジティブ＞→明るい人 ＜ネガティブ＞→騒がしい 声が小さい ＜ポジティブ＞→穏やか ＜ネガティブ＞→暗い人 これをどのように当て嵌めるかはその人次第です。 そして、こういったネガティブな思考をポジティブな思考に転換させることを 「リフレーミング」といいます。 また、自分自身が＜ポジティブ＞に当てはめたとしても 他人からは＜ネガティブ＞に当てはめられる事もあるでしょう。 そんな時は無理に自分を変えるのではなく＜ネガティブ＞を 補完することでバランスを取ります。 声が小さい ＜ポジティブ＞→穏やか ＜ネガティブ＞→暗い人 補完→笑顔を増やす 結果→暗い人ではなく、穏やかな印象のみ与えることが出来る。 このような当てはめ方と補完次第で〖考え方の転換〗が可能です。 【内容について】 こういった様々な〖考え方の転換〗の方法を元に 一緒にポジティブな思考を探っていきましょう！ ネガティブな悩みを良い方向へ変換します！ 最初に相談内容をお聞かせください、その際に簡単なご質問もさせていただきます。 その後、一日から数日に渡って解決の糸口が見えるまで一緒に考えていきましょう。 【このような方に】 ①自分に自信がなくネガティブな思考を変えたい方。 自分自身だけでなく、お子さんや他人についての事でもご相談ください。 ②失敗をしたが楽観的に自分を納得させるだけでなく、 その経験を次に活かせるように考えていきたいと思っている方。 ③ただ誰かに認めてもらいたい、褒めてもらいたい、話したい方。 その他なんでも、お気軽にご相談ください♪