弱い立場の方を救うためにこころの休憩室は存在します

その人の優れた部分に光を当てていく

私の心理カウンセリングでは、「誰にも相談できなかったり、お薬を使っても回復できなかったりする問題」について一緒に回復への糸口を探していきます。 心理カウンセリングは、医療行為とは違い、ストレスや心理的トラウマから起きる不安・身体症状に対して「会話を中心とした各種療法」によって解決のお手伝いをさせていただきます。 人の悩みは主に健康・お金・人間関係の３つであるといわれています。私はその中でも人間関係を専門としてカウンセリングをいたします。 やさしく、ゆっくりと話を聞いていきますので、うまく話そうとしなくても、うまく話せなくても問題ありません。初めての方でも安心してください。 人は話すことで自分自身の考えを整理していきます。「話すこと」はストレス解消の有効な対処法です。友人や家族に話されるのとは違い先入観なく話を聞きます。 思考がぐるぐると同じことをいつも考えてしまう方は、自分が抱えている怒りや悲しみを言葉に出して整理してみてください。 悩みや怒り、悲しみが整理されていく感覚を体感してください。気持ちが楽になるはずです。 「悩みを手放し、健康で安心できる人生」を一緒に目指していきましょう。