独身だと思っていた彼に奥さんと子どもがいることが発覚。
彼とは結婚も視野に入れてお付き合いしていたのに…。
今、あなたは本当にツラい思いをされていることだと思います。
悲しい気持ちと同時に、「怒り」や「憎しみ」といった感情が湧き上がってきますよね。
でもやっぱり大好きな気持ちもそう簡単には抑えられない…。
頭の中がいろんな感情でいっぱいになって、パニックで涙が止まらない…。
その気持ち、とてもよくわかります。
お付き合いしていた期間が長ければ長いほど、「許せない」という気持ちも大きいと思います。
でも、頭では「別れるべきだ」とは思っているのに、どうしても自分からは別れを切り出せそうにない。
「あんな最低なヤツ、ひどい目に遭えばいい」そう思う反面、
「奥さんより私を選んでくれるはず」
「奥さんと別れて私と結婚してほしい」
そんな淡い期待さえ抱いてしまいます。
今あなたは「彼に会って気持ちを確かめよう」とか「SNSで奥さんに連絡してバラしてやろう」とか、いろんな行動を思いついては頭の中でシミュレーションをしているかもしれません。
でも、あなた自身を守るために、私からひとつだけお願いがあります。
『心が不安定な間は、何も行動しないでください』
辛くても苦しくてもじっと我慢して、別のことを考えるようにしたり、ただただ泣き明かしたり、冷静になれるまで耐え抜いてください。
冷静にならないと正しい選択はできません。「自分が彼の不倫相手だ」という事実がある以上、下手な行動に出てしまうとあなたはどんどん不利な立場に置かれてしまいます。そうなると「奥さんがいるのを知らなかった」だけでは済まされなくなります。
たとえあなたが冷静だと思っていたとしても、いざ本人を目の前にしたら色んな感情が込み上げてきてしまい、取り乱してしまうことでしょう。そんな状態で彼と話をしても、何の進展もないし、必ずあとで後悔することになります。
だから、まずは彼をどうこう考えるのではなく、自分の感情を落ち着かせることを第一に考えましょう。
もしひとりで抱えきれないなら、いつでも私にご連絡ください。
これまでの経緯、今後のこと、ひとつずつ、一緒に心を整理していきましょう。
私も過去に同じ経験をした仲間です。あなたの心の支えになれたら嬉しいです。
自分は何に傷付き、何に怒っているのか。
彼のどこが好きで、今でも自分は彼のことが好きなのか。
本当に彼じゃないとダメなのか…?
これから先、自分はどうしていきたいのか……
あなたの心が落ち着くまで、思うままお話を聞かせてください。
話すことでパニック状態の頭の中を整理し、一緒に解決策を考えていきましょう。
【お約束】
・私はあなたの考えや行動を絶対に否定しません。遠慮せず何でもお話しください。
・話したくないことや、今は辛すぎて話せないことがあれば無理に話さなくて大丈夫です。
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以下の内容を教えていただくとスムーズです。
①お名前(匿名可)*ご自身が呼ばれたいお名前で大丈夫です
②お付き合いしている(していた)期間
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