♡♡♡看護師だからできる看護師のお話相談♡♡♡
【 看護師 】であり【 心のセラピスト 】 として
たくさんの患者さんと
関わってきたプロの視点から
どんなお話しも、愚痴も、お悩みも、
安心してお話しいただけます(^ ^)
こんなに心の中に溜め込んでいたなんて!!!
目まぐるしく働いていた以前の私は
★ どうしたら良いのかわからない ( T-T)
★ 誰も真剣に話を聞いてくれない ( ; ; )
★ どこに相談したらいいのかわからない (>_<)
・・・こんなに重圧を背負うなんて
ミス・失敗は看護師生命の命取りになる...
真剣に悩み、不安を感じ、無理を続けてきました
ストレスと過労でほぼ寝たきり状態
から克服した私が
あなたのお話を『真剣』に『こっそり』聴きます ♡★ ♡★
ストレスと過労から抜け出すために必要なのは
「栄養ドリンク」「サプリメント」「病院の薬」
ではありません
『真剣に話を聞いてもらうこと』
これにつきます❣️
でも、話を聞いてもらえるなら
誰でも良いわけではありません
友人に相談して
「更年期でしょ?」
「忙しかったんじゃない?」
「みんな同じよ」
と言われたことはありませんか?
そう言われると
▫︎なるほど、年のせいだからしょうがない
▫︎ストレスなんて誰にでもあるよね?
▫︎たしかに、最近ちょっと忙しかったからかな?
「みんな同じなんだ♪」と思ってしまうものです
その結果、放置してしまう、ここが【 危険信号 】❗️❗️❗️
ストレスと過労は経験しないと理解してもらえません
「栄養ドリンク」や「サプリメント」だけでは
悩みは取れません
「病院の薬」を飲めば安心なんてことはありません
《♡ あなたの心の中の思いを話すことから始めましょう♡》
1:あなたが抱えている不安や悩みをしっかり聴きます
2:人には言い難いことも内緒でじっくり聴きます
3:お悩み以外のお話も真剣に聴きます
誰にでも
友人や家族など、親しい人だからこそ言い難いことってありますね
恥ずかしい、悔しい、知られたくない‥‥
そんなことを全く気にしないで
話せることが最大の良いポイント❣️
ここに原因が潜んでいるのですから
お悩みを打ち明け、取り組むことで
心も身体も魂も
豊かな人になっていきます
これまで多くの方の相談を受けてきました
「初めて他人に話します」
「本音を言ってもいいですか?」
「言い難いことですが」
たくさんの人が誰にも言えなかった悩みを話してくれます
そして分かったことは
『身体・心の疲れ=ストレスが関与している』
ということです
その経験から
自分で本やインターネットで勉強するよりも
自分の思いをしっかり話をすること、しっかり聞いてもらうことのほうが
効果を得やすいと感じています
多くの人は
●最初に自分で勉強⇨変化なく⇨人に相談
の順番を進みます
ですが 逆 です!
1:最初に専門家に相談する
2:本やインターネットで勉強する
この順番なのです
話す前と後の心の変化を感じてください
安心して眠くなるかもしれません
その時はぐっすり眠ってください
♡ 気持ちが楽になって、久しぶりに楽しく過ごせました
♡ 体が軽いです。話を聞いてもらうって大事ですね
♡ 苦しくてどんよりしていたのがウソみたいです
また聞いて欲しいです
と嬉しい感想をいただいています
心と身体はつながっています
取れない疲れが少しでも楽になりますように♡