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あなたのその姿勢改善できます
初回限定☆エクササイズで心身ともにリラックス
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ビデオチャット
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サービス内容
自分の姿勢に自信がない方は多いです。
あなたはどうですか？
猫背、ストレートネック、肥満や
また肩こり、首こり、腰痛、膝痛など痛みがある方も
それちょっとしたエクササイズで改善するかもしれませんよ！
運動は続かない〜、しんどいのはちょっと〜っていう方も多いです。
私のクラスは、その方のレベルに合わせてレッスンを行います！
終わった後に、「はぁ〜癒された〜」と思うような
楽に楽しいクラスにできればと思っています。
ビデオ通話を使っての、エクササイズ＆トレーニング指導を行います。
ー経歴ー
病院勤務〜大学トレーニングルーム勤務
30名程のグループレッスン経験あり
パーソナルトレーニング経験あり
(ジュニア〜高齢者まで幅広い層の指導)
購入にあたってのお願い
・医師による運動の制限がある方は御遠慮ください。
・レッスン中に体調が悪くなった場合はいつでも自らの意志でレッスンを中断することができます。
・レッスンは個人に合わせたプログラムを行いますが、必ずしもその効果を保証するものではありません。
・プログラムは細心の注意を払って実施しますが、身体に過負荷や危険を伴う可能性があります。これらの危険に対する責任は全て個人にあたるものとして、いかなる賠償責任も負いかねます。
・レッスン時間外での連絡、指導は行っていません。