こんにちは♪
管理栄養士のほちほちこです^_^
自分を変えたい!でも変えられない。
なんてこと、よくありますよね。
変わりたい理由はさまざまです。
痩せて美しくなりたい!もてたい!
生活習慣病の改善がしたい! …などなど。
でも、今までの生活や考え方を変えるのはなかなか難しいものです。
そんなあなたに、管理栄養士が毎日のメッセージであなたのダイエットへの取り組みをサポートします。
行動が習慣化するのに要する日数は30日。
まずは30日を目標に一緒に頑張りましょう。
◉こんな人にオススメ◉
*誰かと一緒なら頑張れる人
*今度こそ痩せたい人
*励ましてほしい人
*頑張りを褒めてほしい人
一緒に『痩せ習慣』を作っていきましょう!!!
事前にお伺いします。
①年齢、性別
②身長、現在の体重
③目標体重
④今回習慣化したい目標
どんな目標を立てたら良いかお悩みの方は、オプション購入をお願いします。
仕事と家事、育児のためすぐにメッセージの返信は出来かねますが、必ず1日以内にメッセージの返信致します。