重度の睡眠障害経験者が！そっとあなたに寄り添います

少し話すだけでも安眠効果抜群❤️寝落ちまでお付き合いします✨

重度の睡眠障害経験者の私が、 あなたが寝落ちするまでお話し聴きます‪( ˘ω˘ )ｽﾔｧ… 眠れないって、本当に辛いですよね‪( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀  )‬ ■慢性的に寝れない ■お薬が効かない ■今日は何だか寝れない ■お昼寝しすぎちゃった ■変な時間に寝ちゃった ■明らかに悩みや不安がある ■何となく寂しい 精神疾患持ちで、 今も睡眠障害はありますが、 以前は約丸2日ずっと起きっぱなしが日常茶飯事で、 この時の身体の不調は普通ではなかったです(｡•́ - •̀｡) 「睡眠」って本当に大事ですけど、 起きてる努力はできるけど、寝る努力ってできないですよね？ 「横になってるだけで疲れは取れる」 って言いますけど、寝れない時間を、 ただひたすら過ごすなんて、 拷問じゃないかと思うぐらいです(´･ω･`;) 次の日、学校や仕事、 どうしても外せない予定がある時は、 寝れないと焦ってしまいますよね？ 寝返りを打っても寝れるわけでもなく…。 そんな時私は！！ 寝るのを一旦諦めるようにしています(▭-▭)✧ テレビを観るのも、スマホをいじるのも、 もう飽きてしまったし、 なにか違うことがしたいなぁ～！ と思ったそこのあなた！！！ 寝落ちするまで私と、 「ゆっくり～✨まったり～」 お話ししませんか？？ 睡眠障害の方も、 今日はたまたま寝れないって方も是非！！ 人の声を聴いてると、 安心して眠りにつきやすくなりますし、 悩みが自覚のない方でも、頭の中がスッキリしますよ✩.*˚ 私と話してると、 「さっきまで眠くなかったのに、眠くなってきた！」 と言われることが多いです。 深夜だと友達に電話するのも申し訳ないし、 友達と電話してたとしても、 眠くなったから自分勝手に電話切るのも、 何となく言いにくい時もありますよね？ 友達の話しも聴かなきゃいけないってなると、 頭フル回転になってしまうので、 余計眠れなくなりますよね…。 私にだったら、 そんな遠慮することはありません。 眠れそうだったり、 私と合わないと思った方は、 あなたのタイミングでお電話切ってもらって大丈夫です✨ どんな時も、私に遠慮は禁止ですよ(❁´ω`❁) 眠れない時間、 私と一緒に少しでも充実した時間にしましょう⭐️