元実業団長距離陸上選手が練習ご相談にのります

長距離をこれから始める人、現在やっていて伸び悩んでいる人

2020年6月30日まで実業団の方で陸上をやっておりました。高校時代は全国高校駅伝(都大路) 3年連続１区。(2年次区間8位) 大学時代は全日本大学女子駅伝(杜の都)最高3位。 富士山女子大学駅伝2位。 関西女子駅伝2年連続優勝 都道府県対抗女子駅伝８年間出場。2011年5区4位 個人では2013年日本選手権3000SCで9位。 この経験を生かして練習メニューなどの相談を承ります。