食費5,000円で1週間分の献立考えます

買物リストと簡単なレシピ付☆主婦だから出来る節約と栄養の両立

評価
5.0 (12)
販売実績
13
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2枠 / お願い中:0
  1. 提供形式
    制作物 (+テキスト打ち合わせ)
  2. お届け日数
    3日(予定) / 約3日(実績)
    初回返答時間
    2時間以内(実績)
    ジャンル
    • 子育て・教育
    • 家計・保険・お金
    • 生活・便利
    • 料理・レシピ
食費5,000円で1週間分の献立考えます 買物リストと簡単なレシピ付☆主婦だから出来る節約と栄養の両立 イメージ1
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サービス内容

食費の節約をしようにも、   『栄養の偏りが気になる』   『ずっと鶏肉はテンションが上がらない』   『節約レシピだと味付けのパターンが少ない』等 お悩みは尽きませんよね。 子育てや仕事をしながら献立を考え、 頭を使いながら買い物をするのは一苦労(T_T) ましてやこのコロナ禍!頻繁に外出するのは気が引けるし、 まとめ買いしたは良いけど食品ロスが出てしまう…なんてことも。 そんな貴方に代わり、「食費3日で2,000円」を 10年実践してきた主婦だから出来る、 "我慢しない節約+栄養バランス+美味しさ" 全部取りな1週間の献立考えます! 買い物リストおよびざっくりレシピ付きです。 ☆こだわりポイント① 買い物リストはスーパー入口からの動線を考慮し、青果→精肉・鮮魚→日配の順に記載します。(地域や店舗によって違うこともあるかと思いますが、特にご要望のない限りこの順番で作成します。) ☆こだわりポイント② 基本的に買い物リストで購入したものを1週間で使い切る献立を考えます。 ☆こだわりポイント③ どんなリクエストにも出来る限りお応えします! (例) ・食材(大根を使い切りたい/乾物が余っている/練り物は嫌い/小麦アレルギーがある etc) ・ジャンル(和食を2回入れてほしい/中華以外で etc) ・味付け(甘辛、オイスターソース、焼肉のタレ、ピリ辛、優しい味 etc) ・調理法(揚げ焼きで出来る揚げ物/炊飯器調理/レンジ調理/トースターを使う etc) その他にも 「夜ご飯はお弁当に回せるメニューで」 「朝食はいつもパンなので、昼と夜で栄養を摂りたい」 「子どもウケの良いメニューを」等々! (注) ※オプションについて :NG食材が3つ以上の場合は+500円となりますので、下記よりお選びください^_^ ※食費の設定について :『1週間で5,000円(3日で2,000円)』は大人2人分の朝昼(お弁当)晩を想定しています。 全て手作りはあまりにも綺麗事かも(?)ということで、常識の範囲内で冷凍食品も活用しま す。食費の設定は家族構成等によって増減するかと思いますので、なんでもご相談ください。 ※栄養バランスについて :栄養士ではないため完璧ではないかもしれませんが、主婦だからこその柔軟な発想を武器に、主婦(主夫)目線で献立作成します。

購入にあたってのお願い

初めまして! ご購入いただきありがとうございます。 お手数ですが、献立作成の基本とさせていただきますので 下記5点にご回答をお願いいたします。 ※リピーターの方・・・前回と同じ場合、回答無しで大丈夫です♪ ①何名様分でしょうか?  朝食:大人 名、子ども 名(幼児/小学生/中学生/高校生)  昼食:  夕食: ②昼食はどちらでしょうか?  →お弁当orご自宅で食べる ③NG食材はございますか?  → ④入れてほしい食材やジャンル(和食・洋食等)はございますか?  → ⑤ご予算はおいくらでしょうか?  → その他ご要望がございましたら併せてお書きくださいませ(*^^*)

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